【介護と向き合う勇気】

心育て塾の心理カウンセラー

山下力人です。

　

あなたが直面している

50代の介護の現実に

寄り添います。

　

親の介護という重責は

多くの感情を内包しています。

　

それは時に辛く

複雑な気持ちになることも

あるでしょう。

　

しかし

自分の辛さを話す

勇気を持つことが

実は自分を守ることに

つながります。

　

家族との対話が

難しいと感じる時には

　

中立な立場の専門家を介して

話し合いを持つことも

一つの手です。

　

カウンセラーや社会福祉士は

家族間の橋渡しを助け

問題解決への道筋を

示してくれます。

　

そうした専門家の

支援を受けることで

あなた一人だけが

　

すべてを背負い込むことなく

家族全員での負担の軽減を

図ることができるのです。

　

親の介護は人生の大きな

ターニングポイントです。

　

この時期は

あなたの感じていること

必要としていることを

　

家族に伝える貴重な

チャンスでもあります。

　

あなたが感じていることを

オープンにすることで

　

家族はあなたを支える方法を理解し

協力してくれるようになるでしょう。

　

あなた自身の安定は

介護される家族の安定にも

直結します。

　

あなたが心の平穏を

保つことができれば

　

それは介護する側とされる側の

双方にとって最良の結果を

もたらすでしょう。

　

自分自身のケアをする時間を確保し

自分の感情を大切に扱うことが

すべての人のためになるのです。

　

家族との調和を取りながら

自分自身の心のケアも忘れずに

この新しいチャレンジに

立ち向かっていきましょう。

　

あなたの内側にある力を信じて

一歩一歩前進してください。