【笑顔が先？ 成功が先？】

こんにちは

心育て塾の心理カウンセラー

山下力人です。

　

今日は「成功と笑顔」について

あなたと考えてみたいと思います。

　

成功者とは、幸せな人生を送る人

笑顔が絶えず、周りにも幸せオーラを

振りまいている人

　

そんなイメージではないでしょうか？

　

あなたは、もしかしたら

「成功したから人生幸せで笑顔なんだ」

そんな風に思っていないでしょうか？

　

他人の幸せ度はその人の感情なので

想像することしかできませんが

　

笑顔は一目でわかります。

　

それではあなたは

①成功したから笑顔になる。

②笑顔だから成功する。

どちらだと思いますか？

　

実は、②の可能性が

非常に高いのです。

　

なぜなら、私たちの脳は

認知的不協和という現象によって

現実を変える力を持っているからです。

　

認知的不協和とは

私たちの行動と信念が一致しない時に

生じる心理的な緊張のことを指します。

　

たとえば、あなたが

まだ成功していないと感じていても

成功した時の感情や表情を

先取りしてみると

　

脳はその不一致を

解消しようと働きます。

　

すると不思議なことに

あなたの行動や環境が

思い描いた「成功」に

近づいていくのです。

　

この現象を活用するために

まずは笑顔を意識してみましょう。

　

笑顔は、単なる表情ではなく

ポジティブな心理状態へと導く

強力なツールなのです。

　

笑顔でいることで

自分自身の心と脳に「私は幸せだ」

「私は成功している」という

メッセージを送ることができます。

　

この小さな行動が

大きな変化を生む第一歩となります。

　

そして重要なのは

このプロセスには一切

お金がかからないということ。

　

あなたの笑顔一つで

人生はより豊かなものに

変わり始めます。

　

毎日鏡の前で笑顔を作り

自分自身に「成功している私」

を想像してみてください。

　

その簡単な行動が

あなたの脳と現実を変えていくのです。

　

笑顔から始まる成功への旅

あなたの素晴らしい未来を

心から応援しています。