モヤモヤストレスいっぱいの対処法Part☆３

愛を持って丁寧に生きる貴女へ

 

Part☆２では

「もやもや」は起こったときが分かれ道

っていうお話をしました

 

 

これまでも　沢山　モヤモヤストレスを重ねて

経験してきたから応援できる♫

大丈夫だよって貴女を信じてる！！

 

ホントだよ(*´∀｀*)

貴女がモヤッたら　いつでも私にシェアしてね

（単発メールカウンセリングは心育て塾のラインで随時受け付けています！！）

 

今回は、

それでも手放したくないこのモヤモヤ・・・

どうしたらいい？？　についてお話しますね

 

まず

私のブログやFBライブを見て　実践した方からの

ほんとに起こった心の変化と

ホントにあった実感のお話です☆

 

❦かずちゃん方式で

「モヤモヤを吐き出してます」を想像したら

モヤモヤなのに　失う恐れを感じてしまった。

もう　自分とは合わない考え方なのに。

そんなものにも　私、しがみついていたのね・・・・

 

❦私の今のモヤモヤは

ただ、今までの生き方の癖で生きているから起こるんだよね・・・

習慣化してしまって

なぜこの行動をしたか、なぜそう受け取ったか、よく考えると特に理由なんてなかったりする。

それしか、生き方を知らないから。

かずちゃんの物事の捉え方を知ると、新しいバージョンがインストールされた感じがします。

 

 

素敵なシェアありがとうございます！！

 

そうなんですね。

人には「現状のまま」が安心。

という機能が備わっています

（ホメオスタシス　恒常性とも言われているものですね）

 

 

このシェアは

これまでの経験や潜在意識に蓄積された思いによって

「現状のまま」から進もう！！

としたときに起きている

「失う恐れ」にしっかり向き合って

今の自分を認めている！！　感動です☆彡

これこそ「ステージアップ！！」のときですね。

この方の輝きが見えるようです(*^^*)

 

 

私は、以前「失う恐れ」に勝てずに

ずっとずっと踏ん張ってしまっていました

ぐるぐる同じ失敗を繰り返す日々・・・

 

 

でもね　今ならわかる♡

自分のほんとうの気持ちはいつも応援してくれていて

チャンスが何度も　繰り返して起こっていたんです

 

 

なので、自分にあったタイミングで気づく

もしくは

強制的にそちらの方向に行かざるを得ない状況になる(*´∀｀*)

 

 

私は後者バージョン・・

かなりの強情さまだったのですよ

 

なので

手放したくないモヤモヤ　それ、わかります！！

 

 

手放したくないうちは

その経験がとても大事なのかもしれないから

悪いことじゃないからね

でも、あまりに辛かったら　話に来てね♡

 

 

そして、

いいタイミングで気づいた貴女におすすめの

モヤモヤストレス対処法！！

かずちゃん流「つぶやき」をご紹介します(*^^*)

 

 

「これまでの私　そのまんま全部大好き♡

よくここまで来てくれました。ありがとう！！

ここでモヤモヤの詰まった風船を作って、天に放ち、

おまかせしますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆

ここからどんどん良くなります。軽々と進みます！！

これが本当の私です。感謝します！！」

（つぶやきと同時に場面を想像して最高の歓喜が湧き出る感情を味わってくださいね♡）

 

 

貴女流のつぶやきも教えてほしいです！！

 

 

今日もここにいてくれてありがとう

頑張っている貴女を感じています

貴女のことが大好きです！！