大人女子はネガティブインストールをやめる

残りの人生の時間をたっぷりと「ワクワク、楽しく」
自分にも　他者にも
沢山の輝く笑顔を向けて生きたい！！

そうです
成長を人生の目的にするあなたは
自分への「ネガティブインストール」を
もう　この辺でやめにしましょう


今日は
自分の思い込んでいる正しさ、価値観
自分にかける言葉の威力について
お話したいと思います


人は誰もが
自分の思い込んでいる正しさ、価値観
自分にかける言葉の習慣がありますが
それは
自分にとっては自然で
まるで息をするくらい当たり前なもの


何の疑いもなく　意識的な判断なしに
瞬時に出てくるものです。


これを心理学では　自動思考と言います


それは　自分の人生を
豊かに、軽やかに、楽しく、充実させてくれるもの
もありますが
その反対もしかり・・・


あのときも！！　と思うような
同じようなトラブルや悩みに定期的にぶち当たる
そんな覚えがある方もいるのではないでしょうか？


それが、自分の思い込んでいる正しさ、価値観
自分にかける言葉のネガティブな威力です


このような
自分に対するネガティブな言葉や信念は
「自己受容」がキーワードとなって作られています


「自己受容」とは
自分を善悪の判断なく、存在そのものを
無条件で、あるがまま愛することですが


この自己受容で作られた「心の器」によって
様々な感情を処理し、行動となり
人生に深い影響を及ぼしているのです



例えば、
あなたが自己受容が進み
「いつまでも愛される女性でありたい」
と願っているとしたら


毎朝、鏡の前で自分自身に対して
「私は魅力的で素晴らしい女性だわ」と
ポジティブな言葉をかけますね


だから
何歳になっても自己肯定感を高め、
愛されている実感と自信を持っています


このようなポジティブな自己認識を持つことで
新しい挑戦に積極的に取り組み
人生に成幸をもたらすのですね^_^♡


えっ？！
かけていない？？？
それどころか
嘆きの声を上げている？！

それは悲しいですね


20代、30代から変わらない
自分の言葉、意識、価値観のままなのでしょう・・・


しかし、安心してください！！
今こそ、大人の女性としての「心の器」が
必要だというお知らせが
頑張ってきたあなたのもとに届いた
ということなのです


年齢や経験とともに、新たに育てていくものに
意識的になるときがチャンスです
「人生の転機」だと自覚して
現在地を知ること　そして目的地を明確にすること


これまでの
自分の思い込んでいる正しさ、価値観
自分にかける言葉を一旦見直し
ていったとき

自分にかける優しい言葉
本当に望む未来に必要な「自他ともの幸せ」
という価値観は
健全な対人関係を築き、幸福感を増大させ
より、充実した人生を築く手助けとなります♡(｡･･｡)♡

あなたの中になる
この凄い威力を使って「自分の理想の人生」を
創って生きませんか？

あなたは本当に「素晴らしい」のです