落ち込みを見せてくれたら
2023/11/20
- メンタルトレーニング講座
- 大人の心育て

布団の中の暖かさが心地よすぎ~っ
久しぶりにゆっくりと起きました
まさに
安全基地から勇気をもって
起き上がる
そんな季節です
皆さまはいかがお過ごしでしょうか?
子どもやパートナー、親から
弱音や落ち込み
機嫌の悪さを
あからさまに表現される
そんなことありませんか?
私はあります!!
そして、そんな時
ドキドキして 私が悪い?!
なんとかしなくては
どうにかしなくては
と思うのです
あるいは
何なの!!それくらい
頑張って 自分を見直してごらん
とバシッと切り離したりしてたんです
決してうまく行かないパターン
それを繰り返しては
なりません!!(経験者)
身近であればあるほど
こちらの受け皿の大きさ深さが
大切でした(自分のために)
とはいえ、失敗も成功のうちです
(自分を励ますことが大事)
私を信頼して表現してくれている
という『真実』だけを見て
ふかふかの心地よい安全基地だと
思って飛び込んでくれた
そんな機会は 次に
いつ来るかわからないから
またいつか来るときのためにも
整えておきたいと思うんです
すべて私のためです( *´艸`)
何故なら
落ち込んでいるのが
いくら子どもやパートナー、親でも
その
弱音や落ち込み
機嫌の悪さを
至近距離であからさまに経験してしまうのは
私・・・
私が私を1番必要といている
だからね、またいつか来るときのためにも
整えておきたいと思うんです
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