【愛の天敵フォービング】

心育て塾の心理カウンセラー、山下力人です。

　

今日、私たちが直面しているパートナーシップにおける大きな課題についてお話しします。それは、会話中にスマートフォンを使う行為、いわゆる「フォービング」です。

　

最近、会話中にスマートフォンを使うことは一般的になりましたが、それにより人間の心が進化しているわけではありません。フォービングは深層心理に影響を及ぼし、繰り返されることで相手の心に確実にダメージを与えます。

　

パートナーシップを築く上では、お互いの存在を確認し、心を通わせることが非常に重要です。ですが、スマートフォンに目を落とす行為は、このプロセスを妨げがちです。

　

想像してみてください。あなたが大切な話をしている時に、パートナーがスマートフォンをいじっていたら、どのように感じるでしょうか。多くの人は、無視されているか、話に興味がないと感じるでしょう。この行為はコミュニケーションの質を低下させ、関係の満足度を下げ、信頼を損ないます。

　

一方で、目を見て話を聞くことは、相手への尊敬と関心を示す有効な方法です。これは相手に自分の話が重要であると感じさせ、絆を深める基礎になります。

　

パートナーと過ごす時間は、相互の存在を確認し、絆を深める貴重な機会です。そのため、スマートフォンを手放し、目の前の人に集中することが肝心です。相手との会話を大切にし、お互いに心を開いてコミュニケーションをとることで、豊かで満足のいく関係を築くことができます。

　

私たちの関係は、日々の小さな瞬間によって形作られます。パートナーとの時間を大切にし、愛情あふれるコミュニケーションを心がけましょう。